Просмотров: 1741

Как правильно выбрать упражнения для мышц, которые вы хотите проработать

Вы постоянно работаете, но не получаете желаемые результаты?

Хотите иметь идеальный пресс, но не уверены, выполняете ли вы правильное упражнение? Вы постоянно работаете, но не получаете желаемые результаты? Выберите правильное упражнение для каждой группы мышц.

Домашнее обучение никогда не было более простым и эффективным!

Бицепс

 Ягодицы

Пресс