Просмотров: 1347

Как пробежать 10 км — бег для похудения

Бег — один из самых доступных способов всегда быть в форме.

Бег делает фигуру подтянутой и улучшает настроение! Пробегая каждый раз все больше и больше, вы будете гордиться собой и становиться увереннее с каждой тренировкой! Без подготовки не обойтись. Смотрите и дерзайте!