Просмотров: 1367

Как разгрузить организм после переедания жирным

Как легко прийти в норму!

Вчера была на вечеринке, сегодня болит печень и «тянет» в районе солнечного сплетения, во рту стоит вкус желчи — моя печень требует отдых.

Если вы оказались в похожей ситуации, предлагаю выбрать для себя любой из следующих дней:

  1. 1,5 кг квашеной капусты без масла, соли и сахара, а также сок из нее. Ешьте в течении дня.
  2. Кефир, тан, айран, простокваша. Выпейте в течении суток до 2 л кисломолочных напитков, можно пить чай без сахара или минералку;
  3. Овощные салаты. Выбирайте любые зеленые листовые овощи, заправляйте растительным маслом, не более столовой ложки масла на 1 кг зеленой массы. Ешьте мелкими порциями в течение дня.