Просмотров: 620

Как сделать собственное магниевое масло, которое лечит боль в мышцах, головные боли, бессонницу и многое другое

Очень полезно!

Похоже, что многие люди не воспринимают важность магния всерьез. Несмотря на то, что магний является минералом, важным для функции организма, согласно многим исследованиям, дефицит магния присутствует почти у 75% населения.

Магний необходим для более 300 биохимических процессов в нашем организме. Национальные институты здравоохранения утверждают, что магний поддерживает здоровую иммунную систему, укрепляет кости, помогает поддерживать нормальную функцию мышц и нервов и сохраняет сердечный ритм устойчивым. Более того, он способствует нормальному кровяному давлению, помогает регулировать уровень сахара в крови и играет важную роль в синтезе белка и энергетическом метаболизме.

Фактически, дефицит магния может привести к бессоннице, депрессии, диабету, гипертонии и мигрени.

Одним из основных факторов распространенности дефицита магния в настоящее время является снижение качества почвы, поскольку магний, который содержится в почве, может влиять на магний, который содержится в пище.

Кроме того, здоровый образ жизни является еще одним важным фактором. Например, избыток сахара, кофеина, недостаток сна и алкоголь также могут влиять на уровень вашего магния.

8 предупреждающих признаков дефицита магния:
мышечные спазмы
головные боли
высокое кровяное давление
остеопороз или слабые кости
бессонница
диабет или несбалансированный уровень сахара в крови
мышечная боль или фибромиалгия
тревога или депрессия

Как приготовить собственное магниевое масло
К счастью, магниевое масло может повысить вашу энергию, значительно улучшить ваш сон и предотвратить сердечные заболевания.

Использование магниевого масла — один из самых простых способов повысить уровень магния. Это очень просто сделать, и это доступно. Магниевое масло можно также купить в магазине, но сделать масло в вашем доме намного дешевле.

Необходимые ингредиенты:
стеклянная распылительная бутылка
стеклянная чаша или стеклянная мерная чашка
½ стакана дистиллированной воды
½ чашки хлористого магния

Приготовление:
Доведите воду до кипения. Поместите Хлорид магния в стеклянную миску и вылейте горячую воду. Обязательно хорошо перемешайте до тех пор, пока хлопья не растворятся. Дайте смеси остыть, затем перелейте масло в распылительную бутылку.

Использование:
Чтобы получить наилучшие результаты, распылите масло на живот, руки и ноги, потому что таким образом вы эффективно поглотите магний. Используйте масло каждый день и дайте ему действовать в течение 20 минут, затем вы можете ополоснуть его.

У вас может возникнуть жжение, но не беспокойтесь, потому что это нормальная реакция. Если вы не можете этого выдержать, вы можете разбавить масло водой.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер