Каким должно быть меню для похудения? Какими должны быть тренировки для достижения максимального результата?
В этом выпуске вы узнаете о принципах правильного рациона питания и эффективных тренировках, не выходя из дома!
Оставайтесь в прекрасной форме вместе с нами!
Поехали!
