Просмотров: 1211

Какой мировой рекорд по удержанию планки?

Знаете ли вы?

Мировой рекорд по удержанию планки: 5 часов и 15 минут, был установлен 57-летним Джорджем Худом, бывшим морским пехотинцем и фитнес-тренером.Джордж сделал планку перед сотнями людей, которые пришли, чтобы поддержать его в амфитеатре Пьер Ошенсайда. В 2 часа пополудни Худ побил рекорд и получил овации толпы.

«Мне немного больно и жестко. Мои ноги и верхняя часть тела довольно сильно болит, хотя на самом деле, болит все тело. Это упражнение всего тела, «сказал Худ сразу после рекорда.

Худу удалось балансировать на предплечьях и пальцах ног в течение 5 часов и 15 минут. Его группа поддержки постоянно разговаривала с ним во время этого марафона и использовала ледяную воду на его воспаленных руках. Это не первый мировой рекорд Худа, он провел 3 мировых рекорда по планке, пока не был отодвинут на задний план в прошлом году. 

«Планочный» рекорд, установленный ранее, китайским полицейским, был 4 часа и 26 минут.