Просмотров: 395

Капустный салат с легкой заправкой: можно есть даже на ночь!

На 100 грамм всего 34.65 ккал!

Б/Ж/У — 2.14/0.57/5.61

Ингредиенты:
Тонко нашинкованная капуста — 1 кочан
Морковь  — 2 шт.
Красный репчатый лук, порезанный тонкими ломтиками — 1 штука
Натуральный йогурт — 1 стакан
Дижонская горчица — 2 ст. л.
Вода — 1 ст. л.
Свежевыжатый лимонный сок — 2 ч. л.
Семена укропа — 0,5 ч. л.
Соль и перец по вкусу

Приготовление:
Смешать подготовленные овощи.
Взбейте йогурт, горчицу, воду и лимонный сок. Заправьте овощи, добавьте семена укропа. Перемешайте, посолите и поперчите по вкусу.

Приятного аппетита!

Загрузка...