Просмотров: 732

Кардио тренировка. Упражнения для похудения дома

Комплекс упражнений, развивающих сердечную мышцу и заставляющих организм сжигать калории и жир из запасов, в процессе восстановления.

Кардио тренировка — комплекс упражнений, развивающих сердечную мышцу и заставляющих организм сжигать калории и жир из запасов, в процессе восстановления. Выполняйте три раза в неделю, в зависимости от самочувствия и уровня подготовки.

Источник