Просмотров: 2065

Кефирная диета для быстрого похудения

9 дней и минус 6 кг!

Кефирная диета считается самой популярной. Принцип такой диеты — употребление только кефира. Существует вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1,2,3 день — кефир с вареным рисом
4,5,6 день — кефир и вареная курицу без кожи
7,8,9 день — кефир и яблоки

Кефир в этой диете используем обезжиренный!

Худейте и будьте здоровы!