Просмотров: 1019

Кефирно-огуречная диета для похудения

Худейте легко!

Это диета является одним из вариантов кефирной диеты и подразумевает употребление 1,5 л 1%кефира, 1,5 кг свежих огурцов и столько же питьевой воды в сутки.

Разделите все эти продукты на равные части, при этом употреблять их можно даже перед сном или ночью, если вдруг у вас разыгрался аппетит, который не дает вам уснуть.

Однако, эта диета, обладает ярко выраженным слабительным эффектом. Поэтому следует внимательно относиться к своему самочувствию.

Эта простая диета длится 5 – 6 дней, не больше, позволяет сбросить до 7 кг лишнего веса.

По материалам