Неправильная осанка может привести ко многим проблемам. Самое первое к чему она приводит — это боли в спине. Это влечет за собой защемление отдельных нервных окончаний, вызывая их воспаление. Это в свою очередь сковывает определенные группы мышц и сухожилий.
Помимо формирования правильной и красивой осанки, комплекс упражнений гармонизирует всю эндокринную систему организма. Эта серия упражнений полезна для тех, кто страдает от различных недугов, например, таких как болезни позвоночника или почек и надпочечников, нарушений щитовидной, паращитовидной, поджелудочной и половых желез.