Комплексы эффективных упражнений на все группы мышц

Представляют собой полноценные тренировки для проработки всех основных групп мышц.

Комплексы упражнений представляют собой полноценные тренировки для проработки всех основных групп мышц. Представлены эффективные упражнения для груди, пресса, спины, мышц рук, ног и плеч. Помните о том, что любое упражнение будет намного эффективнее и безопаснее, если будет выполняться правильно. И не забудьте разогреть ваши любимые мышцы!

Загрузка...