Просмотров: 292

Котлеты из курицы и моркови: можно есть в любое время!

Худеем вкусно!

Белка 156 гр., углеводов 27,5 гр.

Ингредиенты:

Куриного филе 700 гр.,
Морковь 200 гр.,
Луковица 100 гр.,
Белок яйца 2 шт.,
зелень по вкусу.

Приготовление:

Куриное филе нарезаем небольшими кубиками, добавляем тертую на крупной терке морковь, мелко нарезанный лук, порубленную зелень.
Солим и добавляем 2 яйца.
Ложкой выкладываем котлеты в пароварку, как оладьи и готовим 20-40 минут.

Загрузка...