Просмотров: 1264

Крутая тренировка для похудения

Самое последнее упражнение: 6 подходов по 5 раз

Круговая тренировка поможет проработать все мышцы и сжечь большое количество калорий! Упражнения выполняйте в интенсивном темпе без отдыха, друг за другом, в 4-6 кругов.

Источник