Просмотров: 1108

Легкий салат с курицей и огурцом для тех, кто следит за фигурой

На 100 грамм всего 45.01 ккал!

Б/Ж/У — 5.27/0.31/4.76

Ингредиенты:
Огурцы — 3 шт
Куриное филе — 150 г
Капуста — 200 г
Кукуруза консервированная — 200 г
Натуральный йогурт — 1 ст. л
Соль — по вкусу

Приготовление:
Огурцы очищаем от кожуры и порезать тонкими брусочками, капусту нашинковать. С кукурузы слить жидкость. Филе отварить, остудить и нарезать половинку мелкими кубиками. Все смешать, посолить и заправить йогуртом.

Приятного аппетита!