Просмотров: 2235

Легкий витаминный салат с курицей. Худеем вкусно!

На 100 грамм всего 99.99 ккал!

Б/Ж/У — 10.17/4.93/3.82 ❗

Ингредиенты:

Куриная грудка — 200 Грамм
Помидор — 1 Штука
Огурец — 1 Штука
Листья салата — По вкусу
Соевый соус — 1 Ст. ложка
Чеснок — 1 Зубчик
Соль, перец — По вкусу
Оливковое масло — По вкусу

Приготовление:

Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, добавляем чеснок, соевый соус и маринуем 20 минут.
Обжариваем грудку на сковороде на сильном огне, помешивая до появления корочки.
Листья салата нарвать руками.
Огурец режем полукольцами и добавляем к листьям салата.
Добавляем нарезанные произвольно помидоры и добавляем в салатницу.
Солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.

Приятного аппетита!