Лимонадная диета, стала популярна, благодаря знаменитой певице Бейонсе, которая периодически 2 раза в год на нее садится.
Бейонс умудряется худеть, сидя на этой диете за 10 дней на 9 кг. Это позволяет ей при росте 167 см удерживать свой вес в районе 57–62 кг.
Такая диета подходит для быстрого похудения, но не стоит увлекаться такой диетой.
Диета заключается в употреблении диетического лимонада.
Приготовит его легко — на стакан дистиллированной или очищенной кипяченой воды добавить свежевыжатый сок половинки лимона, 2 ст. л. натурального кленового сиропа (без сахара) и щепотка молотого кайенского перца.
В день необходимо выпивать не более 6 стаканов этого напитка. Допускается пр сильном голоде пить травяной чай без сахара. Есть нельзя.
Больше 3-х дней использовать такую диету нельзя.
Лимонадная диета не подходит людям с проблемами ЖКТ