Просмотров: 707

Лимонная диета снижает вес всего за 5 дней — настолько эффективна, что используется только 2 раза в год!

Супер эффект!

В этой статье мы собираемся показать вам новую лимонную диету , которая является настолько эффективной и мощной. Поговорите перед диетой с вашим врачом или диетологом, так как вы не можете продлить ее срок более чем на 5 дней, так как это опасно.

Лимон обладает обезвреживающим свойством, противовоспалительным, а также помогает сбросить лишний вес, это делает его отличным союзником для похудения быстро. Но вы должны держать себя в хорошем физическом и психическом состоянии, также очень важно, чтобы вы внесли изменения в свой рацион.

Лимонная диета довольно строгая, но сильная, и вы можете это сделать только два раза в году, она используется для детоксикации организма, делайте это время от времени, так как мы должны устранить все примеси , которые накапливаются в нашем организме или просто, чтобы похудеть.

Лимонный сок всегда должен быть разбавлен водой, потому что это очень тяжело для желудка и может вызвать повреждение в вашем организме .

понедельник

  • Вы можете пить лимонный сок в течение всего дня, но всегда растворенный в воде.
  • На обед и ужин вы можете съесть любые вареные овощи, кроме картофеля.

вторник

Завтрак 

  • Чай с лимоном, если хотите подсластить это может быть только стевия.
  • Половина апельсина или грейпфрута.

обед

  • Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
  • Кресс-салат и помидоры.
  • Большое блюдо тертой моркови.
  • Два кусочка ананаса.

Ужин

  • Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
  • Крутое яйцо со средним блюдом коричневым рисом блюдом.
  • Груша.

среда

Завтрак 

  • Чай с лимоном, если хотите подсластить это может быть только стевия.
  • Половина апельсина или грейпфрута.
  • обед
  • Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
  • Жареная куриная грудка с лимоном.
  • Помидор, если вы хотите с небольшим количеством соли и оливковым маслом .
  • Яблоко.

Ужин

  • Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
  • Небольшая порция пюре тыквы.
  • Латук салат с помидорами.
  • 10 клубника.

Четверг

Завтрак

  • Чай с лимоном, если хотите подсластить это может быть только стевия.
  • Половина апельсина или грейпфрута.
  • обед
  • Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
  • Жареная рыба с лимоном.
  • Салат из баклажан.
  • Два кусочка ананаса.

Ужин

  • Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
  • Фаршированные рис с коричневым рисом и небольшим количеством сыра.
  • Пюре моркови.
  • Груша.

пятница

Завтрак 

  • Чай с лимоном, если хотите подсластить это может быть только стевия.
  • Половина апельсина или грейпфрута.

обед

  • Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
  • Порция говядины.
  • Латук, помидоры и салат из огурцов .
  • Яблоко.

Ужин

  • Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
  • Кусок запеченной курицы без кожи.
  • Шпинат запеченный.
  • Два куска дыни.