Просмотров: 998

Лимонная вода: Ошибка, которую делают миллионы людей каждое утро!

А я не знала этого! Жаль…

Мы все знаем о пользе для здоровья лимона. У многих есть утренняя привычка выпивать стакан воды с лимоном. Это невероятно освежает, улучшает метаболизм, и обеспечивает энергией на весь день.

Лимон богат магнием, медью и калием. Кроме того, это удивительный источник витамина С. Одна чашка свежего лимонного сока содержит 187% витамина С, что является рекомендуемой суточной нормой.

Но, если вы думаете, что правильно приготовить лимонную воду легко и просто, вы глубоко ошибаетесь!

Большинство людей считают, что они делают это совершенно правильно: сжимают лимон и добавляют его в немного теплую или холодную воду. Но на самом деле это не правильно.

Ошибка заключается в том, что почти все выбрасывают цедру лимона, не зная, что именно она является одной из самых питательных частей этого плода!

Сегодня мы представим вам правильный способ приготовления лимонный воды:

Рецепт.

Мы рекомендуем вам использовать органические лимоны.

  1. Вам нужно нарезать лимоны на тонкие дольки и сжать только некоторые из них в воду.
  2. Далее, вам нужно натереть цедру кусочков выжатых в воду.
  3. Затем вам нужно положить оставшиеся дольки в блендер.
  4. Заполните блендер кипяченной теплой или холодной воды.
  5. Теперь вы можете наслаждаться вашим любимым напитком!

Многие эксперты утверждают, что лимон может способствовать пищеварению благодаря его кислой природе.

Кроме того, лимонная вода может предотвратить задержку воды и улучшить работу вашего обмена веществ.

Таким образом, мы рекомендуем вам подготовить лимонную воду и увидеть преимущества, которые она может предоставить!

Загрузка...