Лучше и полезнее завтрака для тех, кто следит за фигурой, не придумать — Банановый смузи с овсянкой

Ингредиенты:

— банан,
— овсяные хлопья
— натуральный йогурт
— молоко
— мед

Приготовление:

Смешиваем нарезанные бананы, овсянку йогурт, молоко и мед в блендере и взбиваем до приятной консистенции.

Пей и бегом на работу.