Залог здоровья и хорошей осанки — крепкая спина!
Упражнения укрепляют мышцы спины и делают их более эластичными.
Благодаря этому, снимается значительная нагрузка с позвоночника, осанка становится грациозной, а спина — здоровой!
Выполняйте комплекс 1-2 раза в неделю и оставайтесь всегда в форме!