Лучшие упражнения для бедер и ягодиц

Вот это тренировка! Ладно бы мышцы ног, икры болели, но у меня булки болят))

Красивую фигуру невозможно представить без подтянутых ягодиц.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.