Просмотров: 880

Лучший способ похудеть!

главное — волосы распустить)) Очень помогает тренироваться) + дополнительное сопротивление = еще больше калорий тратится!

В процессе интервальных пробежек сжигается высокий процент жира. При этом не происходит потеря мышечной массы. Также плюсом является и уменьшенная продолжительность тренировки (около 30–35 минут).

Источник