Просмотров: 2452

Лёгкий десерт за 5 минут: творожный крем

На 100 грамм всего 92.09 ккал! 

белки — 8.91 🔸 жиры — 0.5 🔸 углеводы — 13.01
Ингредиенты:

Мягкий творог обезжиренный — 200 г
Йогурт натуральный — 100 г
Мед — 1 ст. л.
Банан — 1 шт.

Приготовление:

Очищенный банан ломаем на куски и взбиваем в блендере вместе с йогуртом и творогом.

Затем добавляем ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут до получения воздушного и густого крема.
Раскладываем готовый десерт в креманки и украшаем кусочками бананов и тёртым шоколадом.

Приятного аппетита!