Просмотров: 465
Лёгкий диетический салат а-ля «Оливье»: можно есть хоть каждый день!
На 100 грамм всего 64.28 ккал!
Б/Ж/У — 1.88/1.3/11.76
Ингредиенты:
Свежемороженый зеленый горошек — 150 грамм
Огурцы — 150 грамм
Морковь, отваренная — 2 штуки
Картофель, отваренный — 350 грамм
Яблоко — 1 штук
Оливковое масло, соль по вкусу
Приготовление:
Замороженный горошек кладем в холодную воду и доводим до кипения, варим 5 минут. Затем, сливаем в дуршлаг и сразу отправляем горошек в холодную воду (для сохранения зеленого цвета).
Очищаем остывшие овощи от кожуры. Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины.
Нарезаем овощи и яблоки кубиками и перемешиваем. Добавляем, зеленый горошек, солим по вкусу, заправляем оливковым маслом по вкусу.
Приятного аппетита!
Включим немного музыки для настроения?
Загрузка...
Читайте также:
Диеты
Просмотрено
214
Правильное питание для похудения
Диеты
Просмотрено
428
Удаляем шлаки из организма за 3 дня! Убираем лишнюю воду и жир!
Здоровье
Просмотрено
241
Этот лимонад с куркумой эффективнее при лечении депрессии, чем прозак!
Здоровье
Просмотрено
471
Женщина 75 лет выглядит на 35 лет моложе! Она наносила эти 2 ингредиента на кожу и стала свидетелем чуда!
Диеты
Просмотрено
193
Идеальный ужин для тех, кто на диете: 7 примеров здоровых ужинов
Диеты
Просмотрено
269
Белковый завтрак за 10 минут: Творожный омлет
Диеты
Просмотрено
193
Идеальный зимний детокс-коктейль
Спорт и фитнес
Просмотрено
1182
Топ-10 эффективных упражнений для быстрого сжигания жира
Здоровье
Просмотрено
237
Топ 5 симптомов заболевания почек, которые вам нужно знать
Здоровье
Просмотрено
381
Как избавиться от перхоти быстро и естественно
Здоровье
Просмотрено
273
5 научных доказательств того, что пляжный отдых полезен для здоровья
Спорт и фитнес
Просмотрено
213
Готовим фитнес-блинчики. Просто и вкусно!
Здоровье
Просмотрено
1007
С этим спреем вы забудете о плесени навсегда!
Спорт и фитнес
Просмотрено
627
Легкие упражнения за 18 минут, чтобы помочь уменьшить боль в спине
Спорт и фитнес
Просмотрено
255
Хотите стройное тело уже сегодня! Жиросжигающая тренировка по системе Табата без оборудования!
Женское здоровье
Просмотрено
271
Домашнее средство для избавления от шрамов от угревой сыпи
Здоровье
Просмотрено
1292
Пол-пала: домашний «хирург без скальпеля»
Здоровье
Просмотрено
385
4 естественных способа восстановления волос за 10 дней
Здоровье
Просмотрено
953
Вы можете избавиться от вшей практически сразу благодаря простым ингредиентам!
Спорт и фитнес
Просмотрено
216
Выполняйте эти упражнения и Ваш живот будет идеальным!
Здоровье
Просмотрено
500
Снижаем Давление, Нажав Всего На Одну Точку!
Здоровье
Просмотрено
229
Есть простой и естественный способ остановить храп, о котором вряд ли кто-либо знает — вы должны обязательно попробовать это!
Здоровье
Просмотрено
560
Как легко очистить печень без лекарств?
Женское здоровье
Просмотрено
817
Отращиваем брови всего за 1 неделю, применяя эти домашние средства