Просмотров: 754

Лёгкий творожный завтрак: идеальное начало дня для худеющих!

На 100 грамм всего 74.8 ккал!

Б/Ж/У — 7.09/1.51/7.88

Ингредиенты:
творог обезжиренный — 300 г
яблоки — 3 шт.
изюм — 30 г
яйцо — 2 шт.
корица

Приготовление:
Очищенные яблоки натереть на терке и смешать с протертым яблоком. Добавить изюм, корицу, яйца и тщательно перемешать. Выкладываем массу в смазанную маслом форму и запекаем в течение 15-20 минут.