Просмотров: 855

Любимое берпи! Лучшее упражнение для похудения

Самое взрывное упражнение!

Берпи  включает в работу все мышцы, мгновенно поднимает пульс и сжигает огромное количество калорий! Начните выполнять по 10 раз каждый день, постепенно увеличивая количество до 100

Источник