Просмотров: 1262

Меняемся за три месяца! Арина Варская

Сегодня тренируем верх!

В сегодняшнем видео Арина Варская расскажет почему девушкам нужно иногда устраивать тяжелые тренировки. И сегодня тренирует верх тела. Начинает Арина с разминки, далее со спины, потом плечи и в конце — руки. Таким образом, с крупных мышц, переходя на мелкие.

Источник