Проснувшись выпейте стакан талой воды с чайной ложкой меда.
Завтрак: рисовая каша с черносливом, сваренная на воде, зеленый чай
Второй завтрак: творог с укропом и петрушкой, груша или яблоко
Обед: палтус тушеный со шпинатом, травяной чай
Полдник: салат из свежих овощей
Ужин: помидоры с пшенкой, куриная грудка, зеленый чай
На ночь: кефир
Вот что влияет на "элемент вашей молодости".
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.