Просмотров: 306
Мир сходит с ума от этой шведской диеты, где Вы можете есть столько, сколько хотите, и все равно терять вес
Супер похудение!
Это может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но сочетание необходимых витаминов и аминокислот, обеспечиваемых диетой, усиливает обмен веществ, подавляя аппетит. Шведская диета позволяет вам есть столько, сколько вы хотите, пока килограммы тают.
Диета также повысит метаболизм, улучшит пищеварение и улучшит общее состояние здоровья.
Пища, которую можно употреблять
- Овощи, которые растут над землей (брокколи, помидоры, шпинат, цуккини, салат, перец, капуста, капуста)
- Оливки грибы, авокадо
- Все виды мяса
- Орехи (семена тыквы, миндаль, фундук, кешью, бразильские орехи, семена подсолнечника, грецкие орехи)
- Все виды рыбы и креветок
- Яйца, приготовленные любым способом
- Молочные продукты, особенно с высоким процентом жира (сметаной, кремом, йогуртом, маслом, сыром)
Пища, которую можно иногда употреблять
- Темный шоколад с высоким содержанием какао, два раза в неделю (выше 70% какао)
- Овощи, такие как морковь, репа свекла и сельдерей;
- Фрукты: вместо десерта вам разрешено есть один плод в день, особенно рекомендуется малина;
Продукты, которые не допускаются к употреблению
-
- Маргарин и рафинированные масла
- Алкоголь, особенно пиво
- Мороженое, мюсли, искусственные подсластители, сахар, купленные в магазине соки, газированные напитки, макароны, печенье, торты, зерно и крахмал (хлеб, рис, макароны, картофель, чипсы, пасты).
Включим немного музыки для настроения?
Загрузка...
Читайте также:
Здоровье
Просмотрено
620
Раковые клетки погибают, когда Вы едите эти 7 продуктов! Вы должны немедленно начать употреблять их!
Здоровье
Просмотрено
244
Избавьтесь от всех грязных тараканов в вашем доме
Женское здоровье
Просмотрено
328
Лучшие натуральные средства для снижения морщин на вашей шее и груди в кратчайшие сроки!
Диеты
Просмотрено
333
Топ-6 легких диетических салатиков, которые можно даже на ночь!
Здоровье
Просмотрено
519
Уникальный природный ингредиент для удаления грибка на вашей коже
Здоровье
Просмотрено
977
Тибетская медицина: 3 эффективных рецепта очищения крови
Диеты
Просмотрено
237
7 напитков, чтобы быстро похудеть!
Здоровье
Просмотрено
373
В Китае спасаются от облысения всего за 1 месяц с 5 каплями этого масла!
Здоровье
Просмотрено
384
10 важных сигналов, которые ваше тело отправляет вам, когда что-нибудь не так
Здоровье
Просмотрено
380
Эти советы помогут узнать,что печень больна, не выполняет свои функции и как решить проблему.
Женское здоровье
Просмотрено
350
В возрасте 50 лет она выглядит так: секрет это масло
Здоровье
Просмотрено
362
Она замачивала свои ноги в яблочном уксусе и эта удивительная вещь произошла… [видео]
Спорт и фитнес
Просмотрено
274
Худеем и убираем живот с этими 5 позами йоги!
Здоровье
Просмотрено
758
Как сделать детокс-ванну для ног в домашних условиях, чтобы вывести токсины
Здоровье
Просмотрено
196
Кокосовое печенье, сжигающее жир, которые вы можете съесть на завтрак, чтобы повысить метаболизм
Здоровье
Просмотрено
661
СУПЕР DETOX процедура: Содовая ванна выведет токсины, очистит кровь и лимфу
Диеты
Просмотрено
320
Какие продукты нельзя есть натощак!
Здоровье
Просмотрено
514
Как приручить гормон голода, чтобы легко подавлять аппетит
Женское здоровье
Просмотрено
884
Вы не можете спать, у вас ломкие ногти и выпадают волосы? Вот то, что вы пропустили!
Женское здоровье
Просмотрено
383
Oдно масло остановит выпадение ваших волос. Густые длинные волосы всего за 10 дней!
Диеты
Просмотрено
135
Супер похудение за 6 дней! Минус 3-6 кг!
Здоровье
Просмотрено
807
Как получить облегчение от боли в пятке естественным способом
Диеты
Просмотрено
1245
10 РЕАЛЬНЫХ способов убрать жир с живота, спины и боков
Диеты
Просмотрено
353
Древний рецепт для снижения веса с использованием только одного ингредиента