Просмотров: 1833

Натуральный ксанакс: один питательный элемент, который может естественно и без побочных эффектов лечить тревогу!

Все оказывается достаточно просто!

В настоящий момент тревожные расстройства являются наиболее распространенным психическим заболеванием среди американских граждан, затрагивая 40 миллионов взрослых в возрасте от 18 лет и старше, что составляет 18% от общей численности населения. Более того, согласно исследованию, организованному Ассоциацией беспокойства и депрессии Америки, расстройства тревожности стоили США более 42 млрд. долларов в год, что составляет почти одну треть от общего счета за психическое здоровье в стране.

Большинство людей обращаются к ксанаксу, чувствуя беспокойство, совершенно не подозревая о побочных эффектах, связанных с его регулярным использованием. Согласно данным SDI Health, ксанакс, также известный как Альпразолам, был восьмым в списке большинства предписанных лекарств в 2010 году.

Что такое альпразолам (ксанакс): стоимость спокойствия

Почти 49 миллионов рецептов для альпразолама были выписаны только в 2011 году. Этот препарат работает аналогично другим бензодиазепинам, связываясь с ГАМК-рецепторами в головном мозге и замедляя дыхание и сердечный ритм.

Типичные побочные эффекты ксанакса:

  • Снижение либидо.
  • Кожная сыпь, угнетение дыхания, запор.
  • Сонливость, головокружение, усталость, неустойчивость и нарушение координации, головокружение.
  • Гиперсаливация.
  • Одышка.
  • Тошнота.
  • Чрезмерный разговор.
  • Снижение мотивации.
  • Антероградная амнезия и проблемы концентрации.
  • Сухость во рту.
  • Раздражительность.

Более серьезные побочные эффекты ксанакса:

  • Невнятная речь.
  • Паранойя.
  • Депрессия.
  • Странные мечты.
  • Приступы.
  • Сложно концентрироваться.
  • Проблемы с памятью.
  • Неразбериха.
  • Суицидальные мысли.
  • Галлюцинации.

Долгосрочные побочные эффекты ксанакса:

Высокий риск стать зависимым от этого препарата является основным долгосрочным побочным эффектом. Его седативные эффекты часто приводят к развитию толерантности, особенно когда речь идет о постоянном использовании. Как только это произойдет, пациент начинает принимать более высокую дозу, чтобы получить тот же эффект, что в конечном итоге приводит к компульсивному употреблению и седативной зависимости.

Как сообщает Администрация по борьбе с наркотиками:

В 2010 году было проведено почти 350 000 посещений отделения неотложной помощи, связанных с бензодиазепинами, на долю альпразолама приходится более трети из них.

Более 20 миллионов человек в возрасте старше 12 лет сообщили о злоупотреблении бензодиазепинами в какой-то момент их жизни.

Природная альтернатива ксанакса — L-теанин

L-теанин — сильная аминокислота, найденная в чаях, изготовленных из растения Камелия китайская. Он работает аналогично ксанаксу, предлагая расслабляющие эффекты, но без седативных или любых других негативных побочных эффектов, связанных с ксанаксом. Фактически он взаимодействует с рецепторами мозга и увеличивает уровни ГАМК, глицина и допамина в мозге.

Следовательно, это успокаивает центральную нервную систему, уменьшает стресс и создает ощущение покоя. Было доказано, что L-теанин увеличивает альфа-волны в головном мозге и, таким образом, приводит к расслаблению мозга.

В исследовании 2004 года, проведенном австралийскими исследованиями, использовалось 16 добровольцев и сравнивали 200 мг теанина с 1 мг ксанакса. Было обнаружено, что теанин работал намного лучше с точки зрения стимуляции релаксации во время отдыха, в то время как ни у одного из них не наблюдался острый анксиолитический эффект во время второй задачи (беспокойство).

Прием L-теанина.

Добавки/Капсулы:

Типичная доза L-теанина, предлагаемая на рынке, составляет 200 мг, что составляет 8 чашек заваренного черного чая.

Для терапевтических преимуществ рекомендуемая доза составляет 100-200 мг, 1-3 раза в день

Чай:

Черный чай: 200 мл черного чая содержит приблизительно 25 мг L-теанина

Зеленый чай: средняя чашка зеленого чая содержит приблизительно 8 мг L-теанина.

Порошок зеленого чая Маттэ: удивительно, 2 мг дают около 29 мг L-теанина

Советы по приготовлению:

Заварить чай крутым кипятком и настаивать в течение получаса.

Используйте соотношение вода-чай 20 мл на 1 г.