Просмотров: 418

Наука объясняет 8 преимуществ для здоровья от употребления «золотого молока» каждую ночь перед сном

Идеальный напиток, который может облегчить ваши симптомы!

Мы все любим наслаждаться вкусной едой вечером перед сном, не так ли? Это может вызвать диспепсию, невыносимую изжогу и кислотный рефлюкс, и мы не сможем спать.

Существуют различные лекарства, которые могут лечить проблемы с пищеварением, но они могут иметь побочные эффекты и приводить к дальнейшим осложнениям. Таким образом, вы всегда должны выбирать естественный метод!

Идеальное решение избежать продуктов и напитков, которые могут вызвать диспепсию и другие проблемы с желудком. Тем не менее, нам всем нравится время от времени наслаждаться вкусной едой, верно?

Джексон Зигельбаум, гастроэнтеролог утверждает, что люди, страдающие от ГЭРБ, должны избегать этих продуктов, напитков и привычек образа жизни:

  • жирные или жареные продукты
  • шоколад
  • табак и никотиновые продукты
  • кремовые овощи или супы
  • фаст фуд
  • перечная мята / мята
  • поздние ночные перекусы
  • безалкогольные напитки с кофеином
  • большие порции пищи в течение дня (лучше маленькие порции для лучшего пищеварения)
  • масла
  • пряные или кислотные продукты
  • кофе
  • плотная одежда и нагибание после еды
  • цитрусовые, такие как грейпфрут, апельсины и ананас
  • обработанное мясо
  • алкоголь
  • жевательные резинки и карамель (они могут увеличить количество проглоченного воздуха, что вызывает отрыжку и кислотный рефлюкс)
  • чай

Обязательно соблюдайте диету, потребляя как можно больше фруктов и овощей. Иногда вы можете потреблять продукты в приведенном выше списке, но не забудьте ограничить их потребление.

Сегодня у нас есть отличный напиток, который может облегчить ваши симптомы. Речь идет о «Золотом молоке»!

Пейте «Золотое молоко» в ночное время — потрясающие результаты во всём!

Чтобы подготовить этот невероятный напиток, вам понадобятся несколько ингредиентов, которые вы, вероятно, имеете на своей кухне. «Золотое молоко» может улучшить пищеварение и облегчить симптомы, связанные с кислотным рефлюксом.

Каждый из этих ингредиентов предлагает множество преимуществ для здоровья. Объединив их, вы получите еще лучшие эффекты!

Польза для здоровья от куркумы:

  • Детоксифицирует печень
  • Успокаивает пищеварительный тракт и предотвращает язвы
  • Способствует здоровью головного мозга и сердца
  • Снимает симптомы артрита
  • Уменьшает боль и лихорадки
  • Предотвращает и лечит рак
  • Увеличивает кровообращение

Этот рецепт также включает кокосовое молоко, которое является отличным источником здоровых жиров и может покрывать пищевод. Таким образом, он снимает боль и дискомфорт от ГЭРБ.

Черный перец может повысить биодоступность и абсорбцию куркумина, активного соединения куркумы.

Мед, с другой стороны, известен своей способностью лечить различные болезни. Он богат витаминами, минералами, ферментами и аминокислотами, все из которых могут улучшить пищеварение и успокоить чувство жжения, связанное с кислотным рефлюксом.

Как приготовить этот напиток

Необходимые ингредиенты:

  • 2 чашки кокосового молока
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1 чайная ложка имбирного порошка
  • ¼ чайной ложки молотого черного перца
  • 1 столовая ложка меда

Инструкции:

В миске смешайте все ингредиенты, кроме меда. Налейте смесь в кастрюлю и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь до минимума и варите 5 минут. Добавьте мед по вкусу и наслаждайтесь напитком перед сном!

Итак, забудьте об обычных средствах и попробуйте этот невероятный напиток. Вы испытаете значительное облегчение. Выпейте его за час до сна. Утром не будет никакого дискомфорта и боли, и вы почувствуете себя моложе!

По материалам — naturalcuresandhomeremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Загрузка...