Просмотров: 1819

Низкокалорийная овощная запеканка к ужину

На 100 грамм всего 70.15 ккал!

Б/Ж/У — 2.45/4.92/4.15

Ингредиенты:

Баклажаны – 2 шт.
Помидоры – 2 шт.
Чеснок – 1 зубчик
Сыр сулугуни – 50 гр
Молотый черный перец
Перец с лимонный ароматом
Сухие травы по вкусу
Оливковое масло – 2 ст.л.

Приготовление:

Баклажаны и помидоры нарезаем тонкими кружочками.

Рубим крупно чеснок.

Сыр сулугуни нарезаем тонкими ломтиками.

Выкладываем овощи в форму внахлест, чередуя баклажаны, помидоры и сыр.

Хаотично добавляем чеснок, поливаем маслом и посыпаем перцем и сухими травками.

Запекаем при 220 С в течение 20 минут.

Худейте вкусно!