Просмотров: 382

Низкокалорийное лимонное суфле: для сладкоежек на диете!

На 100 грамм всего 86.05 ккал!

Б/Ж/У — 7.18/3.99/4.94

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 1 ст. л
Яйцо — 1 шт
Лимонный сок — 1 ст. л
Цедра — 1 лимона
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Белок отделить от желтка. Взбиваем вместе желток, творог, цедру лимона и лимонный сок. Отдельно взбиваем яичный белок и, продолжая перемешивать, добавляем к нему подсластитель. Вливаем взбитый белок в первую смесь, после чего переливаем смесь в форму для запекания. Запекаем при 180 С в течение 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Загрузка...