Просмотров: 1357

Низкокалорийные котлетки для здорового ПП-ужина

На 100 грамм всего 43.07 ккал!

Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3

Ингредиенты:
куриный фарш — 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, соеденить с фаршем, добавить яйцо и специи.
Лепим котлетки и запекаем в духовке при 180° до золотистого цвета.

Приятного аппетита!