Просмотров: 957

Низкокалорийный суп с фрикадельками для правильного питания

На 100 грамм всего 40 ккал! 

Ингредиенты на 2 литра воды:

мясной фарш — 200 г
морковь — 100 г
картофель — 300 г
рис — 100 г
зеленый лук — 40 г
соль, перец
лавровый лист

Приготовление

В кипящую воду кладем натертую морковь и картофель порезанный кубиками.
Формируем из фарша фрикадельки.
Когда картошка будет уже наполовину готова, вбрасываем фрикадельки, лавровый лист, солим и перчим по вкусу.
В готовый суп кладем измельченную зелень и лук.

Худейте вкусно!