Капуста — это богатый источник антиоксидантов, железа, калия и многочисленных витаминов.
Этот здоровый овощ очищает кровь, лечит артрит и устраняет пятна. Он омолаживает кожу, успокаивает покраснение и лечит угри, псориаз, раздражения, прыщи, экзему, раны, язвы ног и укусы.
Ее высокое содержание витамина С замедляет процесс старения, а высокое количество нерастворимых волокон способствует пищеварению и способствует регулярному движению кишечника.
Капуста может потребляться сырой или приготовленной и может быть нескольких типов:
Зеленая капуста
Это самый распространенный вид капусты и является богатым источником питательных веществ и витаминов. Добавьте его в салаты, гарниры и различные блюда.
Красная капуста
Этот тип капусты имеет более толстые листья в фиолетовом или красном цвете с перцовым вкусом. Тем не менее, он содержит большое количество витаминов и других важных питательных веществ.
Бок Чой
Китайская капуста имеет более бледные зеленые листья с белыми жилами в овальной форме.
Савойская капуста
Она имеет более темные и большие листья, которые обычно используются для обертывания различных начинок.
Листья капусты являются мощным оружием против боли в суставах, и вот как их использовать в виде компрессии:
Вам понадобится:
-Капуста (предпочтительно органическая красная)
-Алюминиевая фольга
-Марлевые повязки
Инструкции:
Снимите наружный лист капусты и промойте водой. Затем оставьте его подсохнуть и удалите его твердый стержень.
Размягчите лист скалкой, чтобы извлечь сок. Затем оберните лист в фольгу и прогрейте в духовке.
Затем нанесите теплый компресс на болезненную область и закрепите его повязкой или марлей. Оставьте его действовать в течение часа. Повторите несколько раз в день.
Если вы предпочитаете холодные компрессы, вы можете поместить листья капусты в холодильник вместо духовки и нанести на них холод. Эффект этих компрессов потрясающий, поэтому попробуйте их в ближайшее время и воспользуйтесь невероятными преимуществами капусты!
По материалам — homeremediesgarden.com
Перевод и адаптация — Фитхакер