Очень простые, но очень эффективные упражнения для живота

Хотите плоский и упругий живот буквально за две недели без особого напряга? Просто повторяйте представленные на картинках упражнения каждый день.Выполняя эти упражнения, зафиксируйтесь в каждой позе на 15-30 секунд.
Результат не заставит себя ждать!