Просмотров: 851

Очищающая диета на основе салата

Худейте вкусно!

Для очищающей диеты на основе салата, необходимо употреблять особый салат.

Общий вес овощей для суточной нормы салата составляет 1.5 кг.

Для его приготовления необходимо:

Отварная свекла
Белокочанная и краснокочанная капуста
Сырая морковь
Лук
Сок одного лимона
Оливковое масло – 1 ст.л.

Приготовление:

Шинкуем капусту и лук, натираем свеклу и морковь на крупной терке.

Все соединяем и заправляем смесью лимонного сока с оливковым маслом.

Худейте на здоровье!