Просмотров: 750

Одна из самых эффективных тренировок для сжигания лишнего жирка

Мышцы пресса и рельеф есть у всех, но из-за малоподвижного образа жизни они часто скрываются под слоем жира.

Мышцы пресса и рельеф есть у всех, но из-за малоподвижного образа жизни они часто скрываются под слоем жира.

Выполняйте тренировку, согласно схеме, ниже. Каждое упражнение выполняем столько, сколько показано на схеме. Отдых между подходами — 45 секунд.