Просмотров: 2747

Одна из самых мощных 10 минутных кардиотренировок

Прокачанное сердце позволяет не только увеличить продолжительность жизни, но и улучшить ее качество.

Для чего нам всем нужны кардио нагрузки?

Да потому что сердце — это мышца.

А прокачанное сердце позволяет не только увеличить продолжительность жизни, но и улучшить ее качество.

Поэтому, в каждую тренировку, рекомендуем включать этот комплекс кардио-упражнений.