Основные упражнения для тренировки плеч

В представленных упражнениях, номером показана работа мышц, по мере вовлеченности их в тренировочный процесс.

Фирменный знак хорошего телосложенияширокие, мощные плечи.

Каждый уважающий себя спортсмен хочет чтобы они были не набивные, которые изготавливают в модных ателье.

Знание принципов работы занятых в тренировке мышц, составляет половину успеха в современном бодибилдинге. Это помогает осознавать важность правильной техники и лучше понимать смысл выполняемых упражнений.

В представленных упражнениях, номером показана работа мышц, по мере вовлеченности их в тренировочный процесс.

Загрузка...