Просмотров: 323

Основные упражнения для тренировки спины

В представленных упражнениях, номером показана работа мышц, по мере вовлеченности их в тренировочный процесс.

Предлагаем подборку упражнений для мышц спины, демонстрирующих, как правильно накачать эту мышечную группу.

Хорошо развитые мышцы спины создают тот самый «стержень» для всего тела.

В представленных упражнениях, номером показана работа мышц, по мере вовлеченности их в тренировочный процесс.

Итак, поехали!

Загрузка...