Просмотров: 208

Отличная онлайн прокачка трех областей грудных мышц за 12 минут

Эта тренировка отлично прорабатывает основные области грудных мышц (верхние, большие и малые грудные мышцы).

Эта тренировка отлично прорабатывает основные области грудных мышц (верхние, большие и малые грудные мышцы). Особенности этой профессиональной тренировки в том, что для неё не требуется специального оборудования, вы можете тренироваться дома, в парке, на пляже или в зале.

Примечание: для наклонных отжиманий, используйте любую повышенную поверхность (скамейку, стул, диван, забор, коробки и т.д.).

Загрузка...