Просмотров: 376

Отжимания от пола и жим лежа: правильная техника

Упражнения для женщин. Тренировка грудных мышц.

Мы, сегодня рассмотрим, как правильно отжиматься от пола и как накачать грудные мышцы. Отжимания предадут Вашим мышцам тонус и сделают грудь подтянутой!

Загрузка...