Просмотров: 1869

Овсяно-банановые блинчики. С этим блюдом талия скажет вам спасибо!

На 100 грамм всего 113 ккал!

Б/Ж/У 4,4 / 3 / 17,7

Ингредиенты:

— Банан — 1 шт
— Овсяные хлопья мелкие — 3 ст. л
— Яйцо — 1 шт
— Разрыхлитель — ½ ч. л
— Корица — по вкусу
— Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Овсяные хлопья измельчите блендером до состояния муки. Добавьте разрыхлитель и корицу. Взбейте. Банан разомните вилкой или взбейте в блендере. Смешайте с яйцом, ванилином и подсластителем. Соедините банановую массу с овсяной и хорошо перемешайте до однородной текстуры.
Выпекайте на сковороде с антипригарным покрытием с каждой стороны до золотистого цвета.

Приятного аппетита!