Просмотров: 610

План тренировки от Джиллиан Майклс: 30-дневный разрыв, уровень 1

…»раскромсать» вас и «разорвать» ваш жир!

Тренировка объединила интервал, силовую, кардио и упражнения для брюшного пресса, которые взрывают калории, чтобы «раскромсать» вас и «разорвать» ваш жир!

https://youtu.be/1Pc-NizMgg8