Просмотров: 2395

Подборка лучших упражнений для ног, ягодиц и корпуса

С их помощью вы сможете в кратчайшие сроки привести свою фигуру к желаемой форме. 

Комплекс из простых, но эффективных упражнений отлично подойдет для домашних тренировок.

С их помощью вы сможете в кратчайшие сроки привести свою фигуру к желаемой форме.

Комплекс упражнений укрепляет практически все мышцы тела и формирует красивую фигуру.

Главное — регулярность и техника выполнения.

Каждое упражнение выполнять максимальное количество повторений в 3 подхода.