Просмотров: 1805

Подборка лучших упражнений для прокачки трицепса

Сочные упражнения, которые прокачают ваши руки до неузнаваемости.

Рассмотрим наиболее употребляемые и эффективные упражнения для прокачки трицепсов.

Напомним, что трицепс – это трехглавая мышца плеча, расположеная на задней поверхности руки. Трицепс отвечает за разгибание руки в локтевом суставе.

Именно трицепсы являются теми мышцами, которые способны визуально увеличить размер рук и сделать их максимально большими.

Итак, забирайте!