Просмотров: 630

Подъем ног отличное упражнения для пресса!

Правильная техника

Подъем ног отличное упражнения для укрепления и придания тонуса мышцам брюшного пресса. Если мышцы в тонусе живот становится плоским а талия узкой!

Источник